
Université populaire
Monthey
Prévention surmenage parental et professionnel - ANNULE
Définition du burnout, avec ses manifestations dans nos quotidiens. Nous évoquerons également
le mobing, en mettant le doigt sur les comportements manipulateurs, et des pistes pour s'en
protéger.
Vous êtes invités à venir avec vos questions et/ou une situation concrète (nous ne traiterons pas
de situation trop lourde) de difficulté (avec un collègue, une voisine, etc), que nous traiterons à
l'aide des jeux de rôles
Vous expérimenterez durant 30 min l'outil de la mindfulness (méditation en pleine conscience) et
je vous guiderais afin de vivre l'expérience dans les conditions optimales.
No de cours | 09.015 |
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Catégorie | Santé et Bien-être |
Dates | 26 novembre 2018, 19:30 - 21:30 |
Responsable | Guinchard Samantha |
Animateurs/-trices | Zwahlen Stéphanie |
Prix du cours | 35.00 CHF |
Maximum de participants | 25 personnes |
Remarques | Le module Fr. 35.00/Fr. 30.00 si membre Unipopmonthey Inscriptions obligatoires: bouton "S'inscrire" ci-dessus ou par tél. ou sms au 079 911 21 01 |
Lieu | Ecole de Commerce et de Culture générale. Théâtre Av. de France 4 1870 Monthey |
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Programme