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Université populaire
Monthey
La pratique des 5 Tibétains
Découvrez les célèbres exercices appelés les cinq Tibétains, provenant de la tradition ancestrale des moines du Himalaya. Un processus complet pour réharmoniser le corps et l’esprit en peu de temps. Les postures sont faciles à apprendre et accessible à tous. Contenu : Faire connaissance avec la sagesse des cinq Tibétains - Échauffement - Pratiquer les postures - Positions de détente - Variantes - Effets sur les centres d’énergie - Technique d’affirmations - Méditations. Objectif : Maitriser les exercices de façon correcte afin de pouvoir les intégrer dans votre vie quotidienne.
En savoir plus sur l'animatrice : www.les5tibetains.ch
venir en tenue décontractée avec pantoufles ou chaussettes anti-dérapantes et un tapis de sol.
| No de cours | 10.05 |
|---|---|
| Catégorie | Santé et Bien-être |
| Dates | 03 octobre 2019, 19:00 - 21:00 |
| 10 octobre 2019, 19:00 - 21:00 | |
| 17 octobre 2019, 19:00 - 21:00 | |
| Responsable | Guinchard Samantha |
| Animateurs/-trices | Vallon-Rieder Christine |
| Prix du cours | 115.00 CHF |
| Maximum de participants | 12 personnes |
| Remarques | les 3 cours : Fr. 115.00 / Fr. 110.00 si membre Unipopmonthey ou étudiant(e) ou apprenti(e) Inscriptions obligatoires: bouton "S'inscrire" ci-dessus ou par tél. ou sms au 079 911 21 01 |
| Lieu | Ecole de Commerce et de Culture générale. Salle 05 Av. de France 4 1870 Monthey |
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