Université populaire Monthey

La pratique des 5 "Tibétains"

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avec Christine Vallon, instructrice certifiée.

Remplissez-vous d’energie chaque jour en pratiquant les mouvements des cinq Tibérains ! Cette série de postures a été dévéloppée par les moines tibétains il y a 2000 ans mais révélées seulement dans les années 1930 en Occident. La pratique de ces mouvements ouvre nos centres d’énergie – les chakras – afin de renforcer notre vitalité et de retrouver le calme mental. Dans ce cours nou allons découvrir l’origine des cinq Tibétains et apprendre à pratiquer les rites ensemble. Des techniques de respirations et des méditations nous aident à réduire le stress et de retrouver une meilleure forme physique.
Se munir d'une tenue confortable, de pantoufles de gym ou de chaussettes antidérapantes et d'un tapis de sol.

En savoir plus sur l'animatrice www.les5tibetains.ch/
No de cours 10.221
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 21 septembre 2017, 19:00 - 21:00
05 octobre 2017, 19:00 - 21:00
19 octobre 2017, 19:00 - 21:00
Responsable Guinchard Samantha
Animateurs/-trices Vallon Christine
Prix du cours 110.00 CHF
Maximum de participants 10 personnes
Remarques Les 3 cours Fr. 110.00 / Fr. 105.00 si membre Unipopmonthey ou étudiant(e) ou apprenti(e).

nscriptions obligatoires: bouton "S'inscrire" ci-dessus ou par tél. ou sms au 079 911 21 01

Lieu Ecole de Commerce et de Culture générale. Combles
Av. de France 4
1870 Monthey

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