Université populaire Monthey

Méditation collective ANNULEE

Annulé
avec Hesmahane, Behillil, guérisseuse Intuitive et praticienne en Ayurvéda.
Accessible pour tous, que vous soyez débutant ou confirmé, la méditation en pleine conscience, se présente sous de nombreuses formes (silencieuse, sonore, en mouvement)
La méditation permet de canaliser le bavardage mental, de se pauser en se posant. L'essentiel réside dans la profondeur de la démarche et par sa régularité.
La technique que je propose repose sur la méthode ANAPANASATI. , Mot sanskrit pour désigner la méditation par le souffle. Ou pleine conscience.
Mettre le calme en soi, lâcher des tensions, rétablir un sommeil agité, obtenir une meilleure concentration ainsi que de plus grande capacité de mémorisation (études, préparation aux examens, entretien d'embauche, etc.)
C'est une invitation à un voyage intérieur
En savoir plus sur l'animatrice www.infinienun.ch
Venir en tenue décontractée avec un tapis de sol, une couverture ou un coussin. Vous pouvez aussi resté assis.
No de cours 10.150K
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 24 mai 2019, 19:00 - 21:30
Responsable Guinchard Samantha
Animateurs/-trices Behillil Hesmahane
Prix du cours 25.00 CHF
Maximum de participants 20 personnes
Remarques Fr. 25.00 / Fr.20.00 si membre / Fr. 10.00 si étudiant(e) ou apprenti(e)
Inscriptions obligatoires: bouton "S'inscrire" ci-dessus ou par tél. ou sms au 079 911 21 01
Lieu Ecole de Commerce et de Culture générale. Combles
Av. de France 4
1870 Monthey

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Programme
Université populaire Monthey
Case postale 42
1870 Monthey 1
079 911 21 01
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