Université populaire Monthey

Méditation collective

avec Hesmahane, Behillil, guérisseuse Intuitive et praticienne en Ayurvéda.
Accessible pour tous, que vous soyez débutant ou confirmé, la méditation en pleine conscience, se présente sous de nombreuses formes (silencieuse, sonore, en mouvement)
La méditation permet de canaliser le bavardage mental, de se pauser en se posant. L'essentiel réside dans la profondeur de la démarche et par sa régularité.
La technique que je propose repose sur la méthode ANAPANASATI. , Mot sanskrit pour désigner la méditation par le souffle. Ou pleine conscience.
Mettre le calme en soi, lâcher des tensions, rétablir un sommeil agité, obtenir une meilleure concentration ainsi que de plus grande capacité de mémorisation (études, préparation aux examens, entretien d'embauche, etc.)
C'est une invitation à un voyage intérieur
En savoir plus sur l'animatrice www.infinienun.ch
Venir en tenue décontractée avec un tapis de sol, une couverture ou un coussin. Vous pouvez aussi resté assis.
Prix dégressif si inscriptions à plusieurs cours : 19 septembre 2018
10 octobre 2018
31 octobre 2018
21 novembre 2018
12 décembre 2018
09 janvier 2019
30 janvier 2019
20 février 2019
13 mars 2019
03 avril 2019
01 mai 2019
22 mai 2019
12 juin 2019
No de cours 10.150G
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 20 février 2019, 19:00 - 21:30
Responsable Guinchard Samantha
Animateurs/-trices Behillil Hesmahane
Prix du cours 25.00 CHF
Maximum de participants 20 personnes
Remarques Fr. 25.00 / Fr.20.00 si membre / Fr. 10.00 si étudiant(e) ou apprenti(e)
Les 13 cours : Fr. 305.00/Fr.245.00 si membre.
Les 10 cours : Fr. 235.00 / Fr. 190.00 si membre.
Les 5 cours : Fr. 120.00 / Fr. 95.00 si membre.

Inscriptions obligatoires: bouton "S'inscrire" ci-dessus ou par tél. ou sms au 079 911 21 01
Lieu Ecole de Commerce et de Culture générale. Combles
Av. de France 4
1870 Monthey

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