Université populaire Monthey

Méditation Anapanasati

Confirmé !
Avec Pradeep Vijay Kumar
Prenez la décision de méditer. La pratique bouddhiste qu’est ānāpānasati peut être appliquée par n’importe quelle personne. Cette méthode qui se focalise sur la respiration permet d’entrer en communication avec son corps et de trouver sa vraie place dans la nature. Cela permet aussi de rester focalisé sur l’instant présent. Le fait d’être concentré sur votre respiration vous permet de rester dans le moment présent et de ne pas laisser votre esprit divaguer vers le futur ou le passé. Pour finir, ānāpānasati peut éloigner de vous toute manifestation parasite extérieure et vous apporter la paix intérieure.

Cette technique s'adresse à tous, du débutant à l'expert. Notre animateur vous fera faire des exercices spécifiques pour apprendre à méditer chez vous.

Cette soirée sont sous le signe de la bienvenue, chapeau à la sortie.
No de cours 10.152
Catégorie Développement personnel
Dates 03 octobre 2018, 19:00 - 22:00
Responsable Guinchard Samantha
Animateurs/-trices Pradeep Vijay Kumar
Remarques Entrée libre et chapeau à la sortie
Lieu Ecole de Commerce et de Culture générale. Théâtre
Av. de France 4
1870 Monthey

Agenda

Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 01 02 03 04
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
29 30 31 01 02 03 04
05 06 07 08 09 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 01 02
Télécharger la liste des cours
Programme
Université populaire Monthey
Case postale 42
1870 Monthey 1
079 911 21 01