Université populaire Monthey

Hatha Yoga

Nouveau !
avec Sonia Favretto, professeure de yoga.

Discipline venue d’Inde ayant su traverser plusieurs siècles et s’adapter aux changements comme le fait l’eau, le yoga signifie « union ». Bien qu’il soit vieux de plusieurs millénaires, le yoga est on ne peut plus actuel pour transcender tous les états de stress auxquels nous sommes soumis dans la vie de tous les jours et redécouvrir sérénité et équilibre intérieur : il agit avec efficacité tant sur le corps que sur l’esprit. Corps et esprit – souvent en conflit entre eux – retrouvent harmonie.

Au-delà d’une discipline physique, le yoga est une ouverture vers un autre monde, un moyen d’apprendre à mieux se connaître et une nouvelle façon d’aborder la vie. Un moyen de développer son potentiel sur le tapis pour pouvoir ensuite le transposer dans notre quotidien.
No de cours 13.222B
Catégorie Sports
Dates 20 mars 2018, 18:30 - 19:45
27 mars 2018, 18:30 - 19:45
11 avril 2018, 18:30 - 19:45
18 avril 2018, 18:30 - 19:45
25 avril 2018, 18:30 - 19:45
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Responsable Guinchard Samantha
Animateurs/-trices Favretto Sonia
Prix du cours 130.00 CHF
Maximum de participants 12 personnes
Remarques Fr. 130.00 / Fr. 115.00 si membre Unipopmonthey ou étudiant(e) ou apprentie.
Lieu Ecole de Commerce et de Culture générale. Salle de Gym
Avenue de France 4
1870 Monthey

Agenda

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Programme
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