Animatrice : Nally Corinne-Nathalie, Intervenante en Pleine Conscience (MBI)

D’un côté, notre cerveau est construit pour que nous enregistrions tous les dangers, calculions tous
les risques, imaginions tous les scénarios catastrophes et de l’autre la société nous envoie une
image conditionnelle du bonheur lié à la réussite, le confort et la paix. Pas facile de choisir la joie
dans ce contexte.
Pourtant cette belle émotion n’est autre qu’un sourire du cœur, un mouvement continu dans un flux
intarissable. Elle nait de la gratitude, d’une intention, d’une attention ou d’un lien avec les autres.
Proche de l’amour, elle nous permet de nous réaliser, de nous redresser, de prendre confiance et
de nous porter vers l’essentiel. Elle nous habite lorsque nous marchons dans la nature, courrons,
chantons, dansons ou faisons plaisir à quelqu’un. Et elle est contagieuse !
Dans cette formation vous explorerez ce qu’est la joie, comment la susciter ou la partager. Vous
repartirez avec une foule d’informations et d’exercices simples qui ouvrirons votre conscience pour
augmenter la joie dans vos cœurs et dans vos vies.
Mettre une tenue confortable et prendre de quoi écrire quelques notes.
Minimum : 6 personnes