Université populaire Monthey

Le cerveau et l’alimentation pour réussir ses examens

avec Catherine Klink, naturopate et coach ICF
Une alimentation saine et équilibrée a une grande influence sur le fonctionnement du cerveau, le mental, le comportement ainsi que les capacités intellectuelles et les facultés physiques. Afin d’avoir un cerveau au top et une mémoire performante, de relever les défis et d’être efficace pour réussir vos examens et ceci indépendamment de l’âge, il s’agit de connaître les aliments indispensables pour le cerveau.

Vous connaîtrez les aliments, vitamines, minéraux et oligo-éléments qui augmentent le potentiel intellectuel, améliorent l’humeur, aiguisent la mémoire et la concentration tout en stimulant les capacités d’apprentissage. Vous pourrez ainsi mettre tout en œuvre pour rétablir l’équilibre des neurotransmetteurs (messager chimique du cerveau ) pour améliorer votre bien-être mental.
Si vous voulez comprendre
pourquoi vous avez déjà un coup de pompe (hypoglycémie) à 10 heures le matin
pourquoi le grignotage vous bouffe le cerveau
quelle influence toxique le sucre et l’aspartame ont sur l’organisme
si le café et les boissons énergisantes sont bons pour les études

venez découvrir l’alimentation pour le cerveau et savoir que manger, quand et comment. Vous saurez comment introduire facilement les bons aliments dans votre alimentation.
En savoir plus sur l'animatrice www://savourez.ch
No de cours 09.035
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 15 avril 2019, 19:30 - 21:30
Responsable Guinchard Samantha
Animateurs/-trices Klink Catherine
Prix du cours 45.00 CHF
Maximum de participants 24 personnes
Remarques Fr. 45.00 / Fr. 40.00 si membre Unipopmonthey - Matériel et Ingrédients compris (la dégustation est l'équivalent d'un repas, donc ne soupez pas avant de venir)

Inscriptions obligatoires: bouton "S'inscrire" ci-dessus ou par tél. ou sms au 079 911 21 01
Lieu Ecole de Commerce et de Culture générale
Av. de France
1870 Monthey

Agenda

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