Université populaire Monthey

Boostez votre système immunitaire pour un hiver en pleine forme

avec Catherine Klink, naturopate et coach ICF
Qui ne connaît pas les effets du manque de lumière en hiver ? Et qui n’a jamais eu l’envie de rester au lit plutôt que d’affronter une nouvelle journée ? Manque d’entrain ou d’énergie, fatigue accrue, refroidissements à répétition, souffrir du froid ou ne pas supporter les basses températures, difficulté à se concentrer, variations de l’humeur et besoin accru de sommeil ? Voilà des symptômes d’un système immunitaire affaibli dus à plusieurs facteurs, dont l’acidité des cellules, une alimentation trop raffinée et un manque de nutriments essentiels pour le bon fonctionnement de l’organisme.

Lors de la période hivernale où le métabolisme consomme plus de nutriments. il est utile de savoir quelles sont les substances et aliments dont vous avez besoin afin de booster votre système
immunitaire, faire face aux refroidissements et grippes ainsi que de conserver votre bonne humeur et votre pep.

Venez découvrir les méthodes thérapeutiques et conseils nutritionnels pour garder ou retrouver la forme olympique dès les premiers frimas. Dans cette conférence-atelier, vous ferez le plein d’énergie et concocterez en plus quelques collations et repas sains que vous pourrez refaire chez vous.
En savoir plus sur l'animatrice www://savourez.ch
No de cours 09.010
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 06 novembre 2018, 19:30 - 21:30
Responsable Guinchard Samantha
Animateurs/-trices Klink Catherine
Prix du cours 45.00 CHF
Maximum de participants 24 personnes
Remarques Fr. 45.00 / Fr. 40.00 si membre Unipopmonthey - Matériel et Ingrédients compris (la dégustation est l'équivalent d'un repas)

Inscriptions obligatoires: bouton "S'inscrire" ci-dessus ou par tél. ou sms au 079 911 21 01
Lieu Ecole de Commerce et de Culture générale. Salle Polyvalente
Av. de France 4
1870 Monthey

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