Université populaire Monthey

Kit anti-déprime hivernale. ANNULE

Nouveau !
avec Catherine Klink, naturopate et coach ACC ICF.
Qui ne connaît pas les effets du manque de lumière en hiver ? Et qui n’a jamais eu l’envie de rester au lit plutôt que d’affronter une nouvelle journée ? Manque d’entrain ou d’énergie, fatigue accrue, difficulté à se concentrer, variations de l’humeur et besoin accru de sommeil. Les journées qui raccourcissent conduisent à un manque d’énergie, mais c’est aussi le cas de l’acidité des cellules, due à un manque de vitamine B1, au sucre, aux jus de fruits et aux hydrates de carbone raffinées.

Il y a des situations, telles que la période hivernale, où le métabolisme consomme plus de nutriments. Il est ainsi utile de savoir, quelles sont les substances et aliments dont vous avez besoin afin de booster votre moral, conserver votre bonne humeur et vous donner du peps.
Dans cette conférence-atelier, vous ferez le plein d’énergie pour concocter et déguster quelques collations et repas sains à refaire chez vous.
En savoir plus sur l'animatrice www.savourez.ch
No de cours 09.151
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 23 novembre 2017, 19:30 - 22:00
Responsable Guinchard Samantha
Animateurs/-trices Klink Catherine
Prix du cours 40.00 CHF
Maximum de participants 24 personnes
Remarques Fr. 40.00 / Fr. 35.00 si membre Unipopmonthey ou étudiant(e) ou apprenti(e) Matériel et Ingrédients compris

Inscriptions obligatoires: bouton "S'inscrire" ci-dessus ou par tél. ou sms au 079 911 21 01
Lieu Ecole de Commerce et de Culture générale. Salle Polyvalente
Av. de France 4
1870 Monthey

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