Université populaire Monthey

Affronter sa ménopause en restant positive

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Confirmé !
avec Catherine Klink, naturopate et coach ACC ICF.
Lors de la ménopause, le corps de la femme change en raison des variations hormonales. Pourquoi toutes les femmes ne présentent-elles pas les mêmes symptômes physiques et émotifs et ne vivent-elles pas la ménopause de la même façon ?

Dans cette conférence-atelier, venez découvrir comment contrôler les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les sautes d’humeur et le manque d’énergie, prévenir l’ostéoporose et favoriser une bonne santé mentale grâce à des conseils nutritionnels et méthodes thérapeutiques.

Vous découvrirez 
quels sont les aliments bénéfiques pendant la ménopause et ceux qui sont néfastes
comment augmenter votre production d’hormones par des substances et aliments riches en phyto-œstrogènes – hormones à l’état naturel contenues dans certaines plantes et qui agissent sur l’organisme de la même façon que le traitement hormonal substitutif (THS) ou traitement hormonale de remplacement (THR) sans les effets dangereux, voire cancérigènes sur les seins et l’utérus.
comment retrouver bien-être, mobilité et une bonne qualité de vie.
Vous préparez et dégusterez quelques préparations.

En savoir plus sur l'animatrice www.savourez.ch
No de cours 09.157
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 01 février 2018, 19:30 - 22:00
Responsable Guinchard Samantha
Animateurs/-trices Klink Catherine
Prix du cours 40.00 CHF
Maximum de participants 24 personnes
Remarques Fr. 40.00 / Fr. 35.00 si membre Unipopmonthey ou étudiant(e) ou apprenti(e) Matériel et Ingrédients compris

Inscriptions obligatoires: bouton "S'inscrire" ci-dessus ou par tél. ou sms au 079 911 21 01
Lieu Ecole de Commerce et de Culture générale. Salle Polyvalente
Av. de France 4
1870 Monthey

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